Bienvenue à toutes et à tous !
Vous l'aurez compris, dans ce blog, je vais essayer de vous donner les méthodes, petits trucs et astuces ainsi que les règles à ne pas louper pour maigrir vite et bien ! En ce qui me concerne, j'ai perdu 30 kg en 6 mois et j'en ai encore 5 petits à perdre !
Mes informations proviennent de différentes lectures, principalement sur internet. Quand j'ai décidé de maigrir, je ne savais pas par ou commencer. J'étais un peu perdue à essayer tout et n'importe quoi et je me suis rendu compte que sans documentation on avance à l'aveuglette et on atteint moins vite son objectif .
Je vous donnerais donc tous les conseils et informations utiles qui me viennent en tête pour vous accompagner dans votre quête du corps saint :).
Il y aura 3 types d'articles :
- Les Astuces : faciles à appliquer, qui accéléront grandement votre perte de poids.
- Les règles d'or : sans lesquelles perdre du poids est impossible selon moi.
- Les Méthodes : par exemple comment faire ses courses, ou comment doit on passer une heure de sport.
Ce blog est un outil et une aide... la véritable base pour perdre du poids est de le décider. Si vous n'êtes pas prêts et pas conscients des sacrifices que vous allez faire, il est possible que vous ne teniez pas le régime bien longtemps. Petite astuce au passage, pour me motiver je me regardais en sous vêtements devant un miroir sous tous les angles pendant quelques minutes et surtout je m'imaginais avec un corps mince, à draguer sur la plage :).
J'espère que vous aimerez, n'hésitez pas à me laisser vos impressions, votre avancement, vos objectifs, vos résultats... =)
